Sich seiner Haut wehren können, wenns darauf ankommt -
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung trainieren

Die Gruppe von sieben Schülerinnen der Hochtaunusschule Oberursel besuchte in Begleitung der Projektleiterin Frau Labuz die Kampfsportschule N.A. – KANGAROOS – Fight School in Neu Anspach, um dort die Grundlagen der Selbstverteidigung im Alltag kennenzulernen und zu beherrschen. In drei Trainingseinheiten versuchte der erfahrene Kickboxen-Trainer Ilja Woltschanski, den hochmotivierten Teilnehmerinnen einfache Boxtechniken bzw. Boxkombinationen und Strategien aus der Selbstverteidigung zu vermitteln. In entspannter Atmosphäre hatten die Schülerinnen die Möglichkeit, ihre eigenen Stärken kennenzulernen und somit ihr Selbstbewusstsein aufzubauen ….. und ein paar Pfunde loszuwerden! Ein wesentlicher Bestandteil des Trainings sind nämlich Grundfitnessübungen.